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给瘦身菜加些秋的香气 酸甜拌杂蔬

食材:胡萝卜、包菜、黄瓜调料:苹果醋、香醋、生抽、糖桂花做法:1、将所有蔬菜洗净切成丝备用2、取一勺糖桂花,倒入大约3小勺量的果醋3、添加半勺生抽,一勺香醋将所有调料拌匀4、拌好的调料倒入蔬菜上5、将 ...

美食中的营养如何充分吸收

目前很多人都开始注意饮食中的营养,甚至细算食物中的营养含量。不过,即使这些都已经做的很好,大多数人却发现身体的变化还是没有相对的进展。其原因就是你吃下去的事物没有得到身体最大化的吸收。使吃进去的事物最 ...

新手下厨必学的菜之一酸辣土豆丝 清脆可口

材料:土豆2个、红辣椒1个配料:葱3根、姜3片、蒜2瓣、花椒1小把、干红辣椒5个(喜欢辣可以多加)、盐1小匙、糖1小匙、醋1匙做法:1、准备材料。2、将土豆切成整齐的大薄片,这是切出均匀的丝的要点。3 ...

功成身退藏玄机:刘伯温的避祸智慧与深谋远虑

在元末明初的风云变幻中,刘伯温以经天纬地之才,辅佐朱元璋扫平群雄、定鼎天下,堪称大明王朝的开国柱石。然而,当天下既定、功业垂成,这位传奇谋士却毅然选择急流勇退,在晚年以低调隐退的方式规避祸端,其避祸之 ...

自制家中常备的百搭酱 豆豉牛肉酱

材料:牛肉末350克、蒜5瓣、老姜1小块、白酒20克、酱油10克、炒花生仁150克、花椒末2小勺、五香粉2小勺、黑豆豉150克、辣椒末120克、白芝麻20克、甜面酱40克、白糖3小勺、盐适量、玉米油6 ...

韩式辣白菜炒五花肉 让你垂涎欲滴

食材:五花肉、辣白菜配料:葱、蒜、韩式辣酱、黄酒、盐、糖、芝麻做法:1、五花肉350克洗净备用。2、将五花肉切成薄片,准备适量辣白菜、葱花、蒜片。3、锅热后加入少许食用油,将肉片平铺在锅中大火煸炒。4 ...

蘑菇做的美味下饭素菜 素京酱肉丝

原料:平菇500克、姜1小块、番茄沙司1汤匙(15ml)、甜面酱2汤匙(30ml)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(约3克)、白糖1/2茶匙(约3克)、熟白芝麻随意做法:1、平菇摘成片洗净,锅中 ...

让你喝出美丽的美容茶 玫瑰柴胡苹果茶

材料:柴胡10克、干玫瑰10克、苹果半只、清水800ML(约3碗)、冰糖适量制作过程:1、柴胡和干玫瑰用清水稍为清洗一下。2、将柴胡放锅内,加入清水,用大火煮开,转小火煮10分钟。3、苹果切成丁。4、 ...
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